Fu nel settembre di quattro anni fa che condussi mia madre in Italia; e non posso dimenticare la gioia di cui ci si riempiva il cuore al rivedere il suo volto, sia per me sia per mia figlia al ritorno dalla scuola. Purtroppo, quattro mesi dopo mia madre riportò una rottura ossea con la conseguenza [...]

Si dice: “Strappando le erbacce diamo nutrimento alla pianta”: strappiamo le erbacce e le sotterriamo vicino alla pinata per darle nutrimento. Così, anche se incontrate difficoltà nella pratica, anche se vi sentite ondeggiare mentre state in posizione seduta, quelle stesse ondi vi saranno d’aiuto, quindi non dovreste farvi confondere dalla mente, piuttosto dovreste essere grati [...]

Quando pratichiamo, entriamo nel cuore della nostra vita al momento che l’abbiamo conosciuta, e il modo in cui questo processo si svolge varia da persona a persona. Per qualcuno, questo processo può svolgersi dolcemente, a se conda del condizionamento e della storia personali, e la liberazione è lenta; per altri arriva a ondate, immense onde [...]

Immaginate di mettere una grossa roccia accanto a una persona che stia facendo zazen. Poiché la roccia non è viva, non importa per quanto tempo stia lì, non verrà mai in mente nemmeno un pensiero. Diversamente dalla roccia la persona che sta facendo zazen accanto a essa è un essere umano vivente. Anche se stiamo [...]